स्वास्थ्य/चिकित्सा,जीवन शैली

नई दिल्ली, 5 दिसंबर . भारतीय रसोई में लहसुन का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन यह सेहत के लिए किसी चमत्कारी औषधि से कम नहीं है. जब बात डायबिटीज जैसी बीमारी की आती है, तब लहसुन की भूमिका और भी खास हो जाती है. कई वैज्ञानिक शोधों और आयुर्वेदिक ग्रंथों ने … Read more

नई दिल्ली, 5 दिसंबर . आयुर्वेद में कई ऐसी औषधिया हैं, जिन्हें जीवनवर्धक माना गया है. ऐसी ही एक औषधि है शतावरी. शतावरी को अलग-अलग जगहों पर अलग-अलग नामों से भी जाना जाता है. कहीं इसे सतावर, सतावरि, सतमूली, शतावरी और सरनोई भी कहते हैं. शतावरी महिलाओं के लिए अमृत की तरह काम करती है … Read more

नई दिल्ली, 5 दिसंबर . चेहरे की खूबसूरती हर किसी की चाहत होती है, लेकिन जिद्दी डार्क सर्कल्स जाने का नाम ही नहीं लेते हैं. कई लोगों का मानना है कि डार्क सर्कल्स बढ़ती उम्र की निशानी होते हैं, लेकिन डार्क सर्कल्स केवल आंखों की त्वचा की समस्या नहीं हैं, बल्कि शरीर की थकान और … Read more

नई दिल्ली, 4 दिसंबर . रसोईघर में मुख्यत: पीली हल्दी का उपयोग होता है, जिसे रंग और स्वाद के लिए इस्तेमाल किया जाता है. पीली हल्दी कई गुणों से भरपूर होती है, लेकिन अम्बा हल्दी के सामने पीली हल्दी के गुण भी कम लगते हैं. आमतौर पर अम्बा हल्दी को सफेद हल्दी के नाम से … Read more

नई दिल्ली, 4 दिसंबर . सर्दियां आते ही बाजार में ताजी हरी सब्जियां आना शुरू हो जाती हैं. पालक, मेथी, बथुआ, सरसों और मटर समेत कई सब्जियां पारंपरिक थाली की शान बढ़ाती हैं. वैसे तो हर सब्जी के अपने फायदे होते हैं, लेकिन छोटी सी दानों से भरी मटर स्वाद के साथ-साथ शरीर को पूरा … Read more

नई दिल्ली, 4 दिसंबर . एलोवेरा दिखने में साधारण पौधे की तरह लगता है, लेकिन इसका इस्तेमाल बुखार से लेकर त्वचा और बालों को संवारने तक में किया जाता है. सदियों से सौंदर्य को बढ़ाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल होता आ रहा है, लेकिन शीत ऋतु में सर्द हवा से त्वचा और बाल दोनों … Read more

नई दिल्ली, 4 दिसंबर . किसी भी तरह की परेशानी मानसिक और शारीरिक दोनों स्तर पर प्रभावित करती है. शारीरिक परेशानी का निदान स्थिति की जांच कर संभव है, लेकिन मानसिक समस्याओं को जांच पाना अक्सर मुश्किल होता है. “तनाव” एक छोटा सा शब्द है, लेकिन ये मन और तन दोनों को प्रभावित करता है. … Read more

नई दिल्ली, 3 दिसंबर . आज की जीवनशैली मशीनों पर निर्भर हो रही है. कंप्यूटर और गैजेट के सहारे लोग कुर्सी या बिस्तर से हिलते नहीं हैं और शारीरिक गतिविधियां कम हो गई हैं. शारीरिक गतिविधियां कम होने से शरीर बीमारियों का घर बनता जा रहा है, इसलिए एक स्वस्थ शरीर के लिए व्यायाम, अच्छा … Read more

दिल्ली, 03 दिसंबर . सर्दियों के मौसम में भूख बढ़ जाती है, क्योंकि पाचन अग्नि दोगुनी तेजी से काम करती है. ऐसे में तला, भुना और नमकीन खाने का मन करता है. काम के समय नमकीन और चाय पीने की आदत सभी की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि … Read more

नई दिल्ली, 3 दिसंबर . सर्दी का मौसम आते ही शुष्क हवाएं पूरे शरीर को प्रभावित करती हैं. ठंडी हवा की वजह से चेहरा, हाथ-पैर और एड़ी फटने की परेशानी शुरू हो जाती है. चेहरे पर क्रीम या तेल लगाकर नमी बरकरार रखी जा सकती है, लेकिन एड़ियां फटने के साथ-साथ दर्द भी करती हैं. … Read more

नई दिल्ली, 2 दिसंबर . आयुर्वेद में बालों की देखभाल को बहुत अहम माना गया है. पुराने समय से यह कहा जाता रहा है कि बाल सिर्फ सौंदर्य को ही बढ़ावा नहीं देते, बल्कि यह हमारी सेहत और जीवनशैली का भी अक्ष हैं. आयुर्वेद के अनुसार, हर व्यक्ति के शरीर की प्रकृति अलग होती है … Read more