खाली पेट लीची खाना पड़ सकता है भारी? अचानक गिर सकता है ब्लड शुगर

नई दिल्ली, 21 जून . गर्मी का मौसम आते ही बाजारों में आम, तरबूज, खरबूजा और लीची जैसे फलों की भरमार दिखाई देने लगती है. इनमें लीची अपनी मिठास, रस और स्वाद के कारण बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी की पसंद होती है. पोषण विशेषज्ञ भी इसे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल मानते … Read more

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी और ब्लैक टी में कौन है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद?

नई दिल्ली, 21 जून . चाय दुनिया के सबसे लोकप्रिय पेय पदार्थों में से एक है. कई लोगों की सुबह चाय की चुस्की के बिना शुरू नहीं होती. स्वाद और ताजगी के अलावा चाय को सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. खासकर ग्रीन टी और ब्लैक टी को लेकर अक्सर चर्चा होती रहती … Read more

जरूरत से ज्यादा सोना सेहत के लिए खतरनाक, शरीर देता है गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की चेतावनी

नई दिल्ली, 21 जून . अच्छी सेहत के लिए नींद बेहद जरूरी है. स्वस्थ रहने के लिए रोजाना लगभग 7 से 9 घंटे की नींद लेनी चाहिए, लेकिन समस्या तब शुरू होती है जब नींद कम नहीं, बल्कि जरूरत से ज्यादा आने लगे. अगर कोई व्यक्ति रोज 10 घंटे या उससे ज्यादा सोता है और … Read more

योग दिवस समारोह : राज्यसभा सांसद डॉ. अशोक कुमार मित्तल ने 12,000 लोगों के साथ किया योग

फगवाड़ा, 21 जून . लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी (एलपीयू) के चांसलर एवं राज्यसभा सांसद डॉ. अशोक कुमार मित्तल के नेतृत्व में रविवार को पंजाब के सबसे बड़े अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया, जिसमें 12,000 से अधिक प्रतिभागियों ने भाग लेकर 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस को मनाया. इस अवसर पर भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष एवं … Read more

झारखंड में उत्साह के साथ मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, केंद्रीय रक्षा राज्यमंत्री संजय सेठ ने रांची में किया योग

रांची, 21 जून . 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को रांची सहित झारखंड के विभिन्न जिलों में बड़े पैमाने पर सामूहिक योग कार्यक्रम आयोजित किए गए. केंद्र एवं राज्य के मंत्रियों, जनप्रतिनिधियों, प्रशासनिक अधिकारियों और सामाजिक संगठनों ने भी कार्यक्रमों में हिस्सा लेकर योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाने का संदेश दिया. … Read more

झारखंड लोकभवन में सामूहिक योगाभ्यास, राज्यपाल संतोष गंगवार ने योग को बताया भारत का वैश्विक उपहार

रांची, 21 जून . अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार को झारखंड लोक भवन के बिरसा मंडप में सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया. कार्यक्रम में झारखंड के राज्यपाल संतोष कुमार गंगवार की उपस्थिति में लोक भवन परिवार के सदस्यों, अधिकारियों, कर्मचारियों और स्कूली बच्चों सहित कुल 253 लोगों ने योगाभ्यास किया. इस अवसर … Read more

राज्यपाल आनंदीबेन पटेल ने मातृशक्ति संग किया योग, आंगनबाड़ियों को ‘गर्भ संस्कार केंद्र’ बनाने के निर्देश

लखनऊ, 21 जून . 12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर उत्तर प्रदेश की राज्यपाल आनंदीबेन पटेल ने जन भवन में मातृशक्ति के साथ सामूहिक योगाभ्यास कर योग को केवल एक दिवस का उत्सव नहीं, बल्कि जीवनशैली और संस्कार के रूप में अपनाने का आह्वान किया. इस अवसर पर उन्होंने प्रत्येक आंगनबाड़ी केंद्र को ‘गर्भ संस्कार केंद्र’ … Read more

तेज धूप में बढ़ा सनबर्न का खतरा, एलोवेरा, खीरा और गुलाब जल से पाएं राहत

नई दिल्ली, 14 जून . आजकल तेज गर्मी और कड़ी धूप लोगों के लिए बड़ी परेशानी बन गई है. दोपहर के समय सूरज की किरणें इतनी तेज होती हैं कि थोड़ी देर बाहर रहने पर भी त्वचा जलने लगती है. कई लोगों की त्वचा लाल हो जाती है और उसमें जलन होने लगती है. इसे … Read more